: استرس طولانی، در کنار مواردی مانند بدخوابی، افسردگی، زیاد شدن وزن، از علائم اصلی خیلی از مشکلات مربوط به سلامتی افراد هستش. در مطالعه ای که به طور خاص روی استرسای شغلی افراد تمرکز کرده مشخص شده که رابطه نزدیکی بین اندازه استرس شغلی آدمایی که دچار بیماریای جسمی و روانی هستن هست.

هر چند که استرسای شغلی اونقدر گسترده به نظر نمی رسن که بخوان به بخشی از واقعیتای زندگی بدل شن، اما واقعیت اینه که بسته به حرفه های غیر قابل تحمل و سخت، بیشتر از اینکه باعث شادی ما باشن موجب نارضایتی ما می شن. هم اینکه می تونن مشکلات بسیاری واسه سلامت ما هم به وجود بیارن.

:
اینفوگرافی: استرسای شغلی ما در حال کشتن ما هستن؟

اگه شما از جمله آدمایی هستین که دچار استرسای شغلی نیستین و شکایتی در این رابطه ندارین، باید به شما شادباش گفت. با این وجود، نگاهی به اینفوگرافی زیر بندازین. چون که دونستن نکات اشاره شده در اون، می تونه به دانستهاتون در مورد استرسای شغلی و مشکلات به وجود اومده به وسیله اون کمک کنه.

واسه مشاهده در اندازه بزرگ تر روی عکس یا اینجا کلیک کنین.

.

منبع :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *