امروز می خوایم به شما بگیم این خوردنیا رو بو کنین تا وزن تون هم کاهش پیدا کنه.

شک نداریم، نقش قوی حس بویایی می تونه نقش مهمی در کاهش یا زیاد شدن وزن داشته باشه. امروز می خوایم به شما بگیم این خوردنیا رو بو کنین تا وزن تون هم کاهش پیدا کنه.

گریپ فروت

بو کردن گریپ فروت واسه چند ثانیه باعث کاهش وزن می شه.

سیب سبز و موز

بو کردن سیب سبز یا موز هنگام گرسنگی با کم شدن وزن رابطه داره.

روغن زیتون بکر

بو کردن این روغن باعث افزایش تولید هورمون سیری می شه.

سیر

بوهای تند غذایی مانند سیر، فلفل، پیاز و … باعث می شه فرد لقمهای کوچیک تری بگیره.

منبع : khorasannews.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *