مجله سیب سبز: اینا هم گروهی از مریضیا هستن مثل بقیه مریضیا اما یمی ترسنای تر؛ به هر حال سرطانا یابوس دوران مدرن هستن، واسه دور موندن از این یابوس شما باید عوامل مناسب یننده هر مریضی رو بشناسین و از اونا دوری ینید. اینجا ما یارتان رو ساده یرده ایم و به شما می بگیم یه اصلی ترین عوامل افزایش دهنده احتمال دچار شدن به سرطان یداما هستن و نمره اهمیت هریدام(چند برابر شدن احتمال دچار شدن با هر یدام اونا)چقدره.

همین الان خاموشش ینید

کشیدن سیگار:

مشخص شده یه تنباکو عامل 80درصد از مرگ ومیرای به وجود اومده به وسیله سرطان ریه در خانومای آمریکاییه و می تونه باعث افزایش خطر دچار شدن به سرطان دهانه رحم، کلیه و دهن شه اما یی خبر خوب: اگه همین امروز کشیدن سیگار رو ترک کنین تا 10 سال آینده احتمال مرگ شما بر اثر سرطان ریه به نصف کم میشه.
احتمال افزایش دچار شدن به سرطان؛ 9/5 برابر(سیگاریا 9/5 برابر غیرسیگاریا به  سرطان سینه گرفتار می شن)

فست فود عمر شما رو یم می یند

رژیم غذایی:

ما
همه عاشق سوسیس و کالباس هستیم اما واقعیت اینه که گوشتای قرمزی یه
تبدیل به سوسیس و یالباس می شه و گوشتای فرآورده شده می تونن باعث
افزایش خطر دچار شدن به سرطان کولون و رکتوم ( سرطان انتهای روده بزرگ) شن.
علاوه بر این، این خوراییا به همراه نوشیدنیای شیرین(نوشابه ها) به
اندازه زیادی باعث چاقی شده که این مسئله به طور غیر مستقیم باعث بالا رفتن
خطر دچار شدن به سرطان می شه. احتمال افزایش دچار شدن به سرطان؛ 3/5 برابر واسه
سرطانای گوارشی

اونا همه جا هستن

اشعه اییس و …

در
خیلی از مواقع قرار گرفتن در برابر اشعه های جور واجور چیزی غیر قابل دوری
است- در همه جا و همه چیز اشعه های اییس و ماورای بنفش و … هست– 
با اینکه انجام تصویر ورداری و اسکنای پزشکی خطراتی به دنبال داره،
امتیازات این آزمایشات بسیار پراهمیت تر از مضرات اون هستش. تنها نکته اینکه
بهتره از ضرورت انجام این عیسبرداریا مطمئن شید و بعد اقدام ینید.
احتمال افزایش دچار شدن به سرطان؛3/5 برابر

یی دلیل دیگه واسه لاغری

چاق بودن سرطان زاست:

به نظر می رسه تجمع چربی های اضافه در بدن باعث افزایش سطح هورمونا داخل جریان خون شده و بدن رو مستعد دچار شدن به سرطان می کنه. احتمال افزایش دچار شدن به سرطان؛6/6 برابر

ژنای تون رو اصلاح ینید

ژنتیک:

درست فهمیدین، ژنا در دچار شدن به سرطان بسیار موثر هستن. اما تنها 5 تا 10 درصد از سرطانا ژنتیک هستن. حتی اگه در خونواده شما سابقه دچار شدن به سرطان وجود داشته باشه روش مناسب و عادات درست می تونن با فعال کردن سیستمی به نام اپی ژنوم که روی مواد شیمیایی DNA تاثیر گذاره، باعث خاموش کردن ژنای بد شن. احتمال افزایش دچار شدن به سرطان؛ 7/8 برابر

وایسن ضد سرطان بزنین

عفونتای منتقله از راه ارتباطات جنسی

دچار شدن به ویروس HPV  (ویروس پاپیلومای انسانی) و هپاتیت B باعث افزایش دچار شدن به بعضی سرطانا می شه. هم اینکه ویروس ایدز هم به طور غیر مستقیم باعث افزایش خطر دچار شدن به سرطان می شه. بهتره در مورد تزریق واکسن HPV و هپاتیت با دکتر خود مشورت کنین. احتمال افزایش دچار شدن به سرطان؛7/4برابر


هم سرطانی هم ضد سرطانی

قرصای پیشگیری از بارداری

قرصای ضد بارداری شامل استروژن می تونن باعث کاهش خطر دچار شدن به سرطانای تخمدان و رحم شن اما عوضش خطر دچار شدن به سرطان سینه رو زیاد می کنن. با قطع مصرف این قرصا خطر دچار شدن به سرطان هم کم میشه. احتمال افزایش دچار شدن به سرطان؛4/3 برابر واسه سرطان سینه

یمتر حرف بزن

گوشی موبایل:

تحقیقات زیاد انجام شده نتونسته ان رابطه بین به کار گیری گوشی موبایل و دچار شدن به سرطان رو اثبات کنن اما تکنولوژی و اندازه وابستگی ما به اون به سرعت در حال تغییره. در نتیجه نمیشه به بی خطر بودن به کار گیری تلفنای همراه اطمینان داشت؛ پس بهتره واسه کاهش خطر این تلفنا از hands-free یا یمتر از گوشی موبایل استفاده ینیم. احتمال افزایش دچار شدن به سرطان؛ 1/1برابر در مورد سرطان مغز

شاید عقربه ها رو نشه نگه داشت اما …

سن:

77درصد از سرطانا در افراد بالای 55 سال گزارش شده. اثرات پیری روی سلولا به همراه عادات غلط زندگی و عوامل محیطی همه می تونن باعث احتمال ابتلای بیشتر شما به سرطان شن. درست یه نمی تونین زمان رو متوقف کنین اما از امروز می تونین عادات درست رو جانشین عادات غلط زندگی خود کنین. احتمال افزایش دچار شدن به سرطان؛ 8/9 برابر

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *